Conseils nutritionnels – Ayez une alimentation
équilibrée – réduisez la restauration rapide et les
graisses saturées au minimum. Pour pomper le sang dans
les jambes et dans tout l’organisme, un système
cardio-vasculaire solide est nécessaire. Une
alimentation équilibrée avec beaucoup de matières de
lest ainsi que des fruits et légumes frais peut
contribuer à maintenir votre cœur en bonne santé et à
améliorer l’irrigation sanguine de vos jambes. C’est
notamment dû à la teneur naturelle en flavonoïdes.
Buvez beaucoup d‘eau.
Remuez régulièrement les jambes, les chevilles et les
pieds.
Ne croisez pas les jambes pendant une période
prolongée.
Faites régulièrement de l’exercice.
Sous la douche, passez vos jambes à l’eau froide.
Stimulez l’irrigation sanguine de vos jambes à l’aide
d’une brosse ou d’un massage.
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Ceci est un médicament autorisé. Lisez la
notice.
