Um das Blut in die Beine und den gesamten Körper zu pumpen, ist ein starkes Herz- und Kreislaufsystem notwendig. Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Ballaststoffen sowie frischem Obst und Gemüse kann helfen, Ihr Herz gesund zu erhalten und die Durchblutung Ihrer Beine zu verbessern.
